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¿El consumo de café incrementa tus niveles de ansiedad? Hoy te enseñaré una receta saludable especial para que vuelvas a disfrutar del café cada mañana como te gusta.
EL CAFÉ Y LA ANSIEDAD
En muchas ocasiones el consumo de café se relaciona con la aparición de ataques de pánico y crisis de ansiedad. Por esta razón y por prevención nos alejamos de la cafeína.
¿Qué efectos se relacionan con el consumo de café?
-Intranquilidad,
-Nerviosismo,
-Excitación,
-Insomnio,
-Divagaciones de los pensamientos y del habla,
-Taquicardia o arritmia cardiaca
-Agitación psicomotora.
El día de hoy te enseñaré una receta saludable especial para que vuelvas a disfrutar del café cada mañana como tanto te gusta, sin temor alguno.
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Nelson Arturo Especialista en Ansiedad y Magíster en Psicología clínica
Página web
https://nelsonarturopsicologo.com/blog/
https://www.instagram.com/libredeansiedadoficial/
+573117606107
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2 respuestas
Muchas gracias por todos estos consejos, por su enorme labor hacia nosotros los que padrcemos de anciedad,cordial saludo a a usted y todo su equipo de trabajo desde Mexico.
Atte. Jacobo
Hola Jacobo. Me alegro y motivo al leer comentarios como el tuyo. Espero seguir ofreciendo contenido de calidad para ti. Por favor suscríbete en el siguiente enlace para regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad/