7 errores que debes evitar al tomar las medicinas para la ansiedad y la depresión

Apuesto a que has estado tomando mal las medicinas, no solo las que conocemos los ansiosos como el clonazepam, alprazolam o similares, si no todas las medicinas que has consumido a lo largo de tu vidaHoy te enseñaremos 7 errores que debes evitar al tomar medicinas para la ansiedad y la depresión junto a las doctoras Claudia Parejo Y María Helena Díaz químico farmacéuticas.

Hoy las doctoras Claudia Parejo Y María Helena Díaz químico farmacéuticas nos explican cómo debemos tomar los medicamentos y cuáles son los efectos negativos si las consumimos sin las indicaciones de este vídeo.

¿Sabías que hay alimentos que tenemos prohibidos consumir antes y después de tomar medicamentos? Hoy aprenderás a saber cuáles son y cómo debes empezar a tomarlos, para que hagan efecto y no te vuelvas dependiente.

TIPS PARA TOMAR MEDICINAS

  • Tomarlas en un mismo horario.
  • Tomarlas con un vaso de agua.
  • Aprende más tips durante el video.

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TIPS DE AYUDA

  1. Mira estos videos:

Supera la Ansiedad de forma natural

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Como salir del círculo vicioso de la ansiedad:

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Origen de la Ansiedad

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Cura definitiva para la Ansiedad

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El mejor ejercicio para la Ansiedad

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    2. Practíca MindFulness

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Haz éste ejercicio

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    3. Evita pensamientos Alarmistas

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    4. Evita el azúcar

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En este audio o video, como quiera que llegue este contenido hasta ti,  te enseñaremos 7 errores que debes evitar al tomar medicinas para la ansiedad y la depresión junto a las doctoras Claudia Parejo Y María Helena Díaz químico farmacéuticas.

DATOS de contacto de las invitadas

Claudia Esther Parejo Vásquez (Químico farmacéutico), Directora técnica de hospital San Rafael de pasto, CEL 3502598566

María Helena Díaz Agreda (Químico farmacéutico), Atención farmacéutica San Rafael de Pasto, CEL 300 7843411

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10 respuestas

  1. Hola todo lo k dice es bueno doctor pero yo por falta de lo económico ya me encerré en mi círculo vicioso k llevo años con esta ansiedad espero en Dios me pueda ayudar e tratado de comunicarme pero mi correo me dice no es correcto otra forma de hacerlo por favor ayúdeme gracias bendiciones y

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