¿Sabías que existe una planta medicinal para bajar los niveles de ansiedad? Hoy junto al doctor Javier Rincón especialista en medicina alternativa, te diremos cuál es para que logres, rápidamente.

Para poder conocer mas de tu caso inscríbete en el formulario que encontrarás en el siguiente botón, así podré ofrecerte la Mejor Solución psicoterapéutica para que Superes la Ansiedad.  Además podré enviarte los más recientes avances en el tratamiento de la ansiedad.

En la actualidad la ansiedad se ha convertido en una de las patologías clínicas más comunes y agravadas a raíz del COVID-19 y el confinamiento, al igual que la depresión. Es normal llegar a vivir alguna vez en nuestra vida situaciones que nos generan estrés,  ansiedad e incluso depresión.  Pero no es normal cuando empiezan a darse éstos episodios con mucha frecuencia y durante largos períodos de tiempo.

¡Sabemos cómo te sientes! Por eso hoy junto al Doctor Javier Rincón queremos presentarte una de las plantas medicinales más efectivas.

Anteriormente te he hablado de la valeriana, el tilo, la manzanilla, la lavanda, la pasiflora y hoy quiero hablarte de la más efectiva por las propiedades que ésta posee.

¿Cómo me ayudará?

  • Al tener propiedades calmantes, sedativas y analgésicas; nos ayudará a relajarnos, a recobrar la calma en casos de irritabilidad o alteración.
  • Mejora la calidad de sueño. Y ayuda a mejorar el insomnio.
  • Previene los problemas digestivos y cólicos intestinales, que son tan comunes cuando tenemos Ansiedad.
  • Promueve el bienestar y tranquilidad disminuyendo los niveles de estrés y Ansiedad
  • Mejora los síntomas como el vértigo y los constantes zumbidos de oídos

A parte de las propiedades que nos ayudan a disminuir los niveles de Ansiedad también te ayudará a:

  • Alivia resfriados y la gripe.
  • Ayuda a mejorar la memoria y la concentración.
  • Alivia dolores de Cabeza y ayuda con la migraña.
  • Combate los gases
  • Por sus propiedades diuréticas nos ayuda con problemas renales
  • Alivia cólicos menstruales, vómito, náuseas y mareos
  • Ayuda a mejorar la retención de líquidos

Te invito a ver el video para que empieces a disfrutar de todos sus beneficios.

¿Sabías que la respiración es la clave para que inicie y finalice un ataque de pánico?

Así es, durante un ataque de pánico, respiramos más rápido de lo normal (hiperventilamos) porque anticipamos un peligro, lo cual hace elevar exageradamente los niveles de oxígeno y se bajan en demasía los niveles de Dióxido de Carbono (CO2).

Es la disminución de CO2 (hipocapnia) la que facilita que sintamos síntomas como corrientazos en brazos, asfixia, desrealización, mareos, visión borrosa y tensión muscular.

Por lo tanto todas las formas de respiración que tiendan a bajar la ansiedad propenden a respirar más despacio, y  más profundo al mismo tiempo. Con el fin de regresar los nivel de oxígeno a la normalidad, al igual que los de co2).

Todas las respiraciones que te enseñamos en el video promueven que tu cuerpo retorne a los niveles normales de CO2 y oxígeno.

¿Te gustaría ganar un tratamiento para superar la Ansiedad? Hoy te quiero compartirte la forma correcta para participar y acceder al programa Superar la Ansiedad es posible o a la Guía rápida para Superar la Ansiedad. Te esperamos ¡Éxitos!.

Video de Instrucciones Sorteo: https://www.youtube.com/watch?v=Wu3prdMgw7o
Enlace a Sorteo: https://gleam.io/83r9b/gana-acceso-al-curso-supera-la-ansiedad-y-una-guia-rapida-para-superar-la-ansiedad

TIPS DE AYUDA

  1. Mira estos videos:

Nervio Vago, 3 Ejercicios Potentes Para Estimularlo Y Calmar La Ansiedad Con El Neurólogo Pablo Meza

https://nelsonarturopsicologo.com/nervio-vago-3-ejercicios-potentes-para-estimularlo-y-calmar-la-ansiedad-con-el-neurologo-pablo-meza/

7 Errores Que Debes Evitar Al Tomar Las Medicinas Para La Ansiedad Y La Depresión

https://nelsonarturopsicologo.com/7-errores-debes-evitar-tomar-medicinas-para-ansiedad-depresion/

Reduce El Estrés – Ansiedad Con Este Potente Licuado – Batido

https://nelsonarturopsicologo.com/reduce-estres-ansiedad-este-potente-licuado-batido/

Supera la Ansiedad de forma natural

https://nelsonarturopsicologo.com/como-combatir-ansiedad-naturalmente-doctor-jorge-enrique-rojas/

Origen de la Ansiedad

https://nelsonarturopsicologo.com/origen-ansiedad/

Cura definitiva para la Ansiedad

https://nelsonarturopsicologo.com/cura-definitiva-ansiedad/

El mejor ejercicio para la Ansiedad

https://nelsonarturopsicologo.com/el-mejor-ejercicio-para-la-ansiedad/

    2. Practíca MindFulness

https://nelsonarturopsicologo.com/mindfulness/

Haz éste ejercicio

https://nelsonarturopsicologo.com/la-meditacion-cura-rapida-efectiva-y-gratuita-contra-la-ansiedad/

    3. Evita pensamientos Alarmistas

https://nelsonarturopsicologo.com/supera-pensamientos-negativos-ansiedad-3-pasos-parte-1/

    4. Evita el azúcar

https://nelsonarturopsicologo.com/azucar-y-ansiedad/

DATOS de contacto del Invitado

Doctor Javier Rincón

Médico de la Universidad del Rosario (Colombia)

Doctor en Acupuntura del Colegio de Medicina Tradicional China de Shanghái.

Docente de Medicinas Alternativas y Tradicionales de la Universidad de Nariño.

Director del Centro de Medicina Bioenergética Illarikk.

Dirección:

Pasto Calle 20A # 27-34

7221889 / 3177081237

En Villamoreno Sede Campestre: km 24 vía a Buesaco.

 

Enlaces que te ayudarán a mejorar

  1. Síntomas físicos de la Ansiedad https://www.youtube.com/watch?v=4xN4ZS5G6fY&list=PLrRLVFX9exGWkvBJeTjVJnoff0YRTXREZ&index=6
  2. El mejor ejercicio para superar la ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/el-mejor-ejercicio-para-la-ansiedad/
  3. 3 alimentos con los cuales podrás superar la Ansiedad: https://nelsonarturopsicologo.com/3-alimentos-superar-ansiedad/
  4. Secretos de la Medicina China para Curar la Ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/7-secretos-medicina-china-curar-ansiedad/

Listas de videos relacionadas

  1. Todas las listas con las temáticas agrupadas en mi canal https://www.youtube.com/c/LibredeAnsiedad/playlists
  2. 3 alimentos con los cuales podrás superar la Ansiedad: https://nelsonarturopsicologo.com/3-alimentos-superar-ansiedad/
  3. Alimentos que te ayudarán a quitar la Ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/alimentos-superar-ansiedad/
  4. Secretos de la Medicina China para Curar la Ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/7-secretos-medicina-china-curar-ansiedad/
  5. Herramienta para superar problemas estomacales https://nelsonarturopsicologo.com/clave-evitar-problemas-estomacales-ansiedad/

38 comentarios

    1. Hola Adriana, gracias por tu comentario, existen muchas preguntas sobre la Ansiedad, lo sé porque yo mismo las tuve. Para resolver dudas que no haya abordado en mis vídeos escríbeme en el siguiente enlace https://nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad, encontrarás una encuesta llénala para conocer mejor tu caso y recomendarte la mejor alternativa para que Superes tu ansiedad

  1. Muchiismas grcias por sus concejos no he podido cancelar las terapias pero los videos me gustn muchiksmo me han sido muy utilez abrazos y saludos al doctir nelson arturo les hablo desde el calvario meta

  2. Buenos días estimado Dr. Nelson Arturo, desde Tarapoto – San Martín – Perú.

    Aunque este mensaje se lo envié vía WhatsApp, igualmente, lo vuelvo a repetir en esta, su web.

    Le comento que yo tomé una infusión de toronjil por varios meses y me estabilizó mucho, sobre todo el insomnio, porque mi sueño era muy irregular, me despertaba muy a menudo por la noche (madrugada) y mi cuerpo amanecía totalmente adolorido… trabajar era un martirio… pero la misma noche que tomé infusión de hojas de toronjil fue casi mágico… dormí como un bebé y mi cuerpo también amaneció desinflamado. Antes de tomarlo la primera vez, subí a mi azotea e hice un ritual de fe, de consagración, oré para que esa infusión me hiciera bien (yo soy creyente, Dr. Nelson) y, todo resultó excelente.

    Mi amigo psicoterapeuta inclusive lo incluyó en sus tratamientos de sus pacientes con casos agudos de insomnio.

    Una experiencia que le comparto.

    Abrazos y bendiciones para todos nosotros.

  3. Gran saludos dr Nelson Arturo , gracias por la ayuda y la contribución ,para todos aquellos qué sufrimos el trastorno del TAC , tengo 25 años con anciedad genética actualmente me controló con el ansiolíticos , alplazolam 1mg lo tomo toda las noches , quiero actualizar tratamiento para mejorar mi anciedad ,, saludos cordiales desde Venezuela Antonio Noriega

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