¿Quieres reducir el estrés – ansiedad de una forma natural y deliciosa? Hoy queremos invitarte a ver nuestro nuevo video, donde te enseñaré un batido – licuado de frutas, con los elementos necesarios para que bajen tus niveles de ansiedad – estrés.

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El estilo de vida que solemos llevar suele estar cargado de muchas responsabilidades bajo presión, muchas tareas y estrés. Por eso el día de hoy  te enseñaré un batido de frutas, con los elementos necesarios para que bajen tus niveles de ansiedad.

¿Sabías que hay licuados que pueden reducir tus niveles de ansiedad?

Así es, hay muchos alimentos cuyas propiedades relajantes nos aportan sensación de saciedad, bienestar y, además, promueve la digestión. Como:

  • Papaya
  • Manzana
  • Zanahoria
  • Perejil
  • Plátanos
  • Fresas
  • Peras
  • Avena
  • Nueces
  • Entre otros.

¿Sabías que la Ansiedad se puede superar?

Así es, la Ansiedad si se puede Superar, ¿Cómo? Aplicando técnicas modernas que te enseñaremos en la Terapia Cognitivo Conductual, garantizandote que en poco tiempo podrás Liberarte de la Ansiedad.

¿Cómo se hace?

Se hace mediante vídeo llamada por Skype, por una hora a la semana y en cada sesión se dejan ejercicios prácticos para que aprenda a perderle el miedo a tu cuerpo y controlar tus pensamientos trágicos.

TIPS DE AYUDA

  1. Mira estos videos:

Supera la Ansiedad de forma natural

https://nelsonarturopsicologo.com/como-combatir-ansiedad-naturalmente-doctor-jorge-enrique-rojas/

 

como salir del círculo vicioso de la ansiedad:

https://nelsonarturopsicologo.com/como-salir-circulo-vicioso-de-la-ansiedad-liberate-profecia-autocumplida/

 

Origen de la Ansiedad

https://nelsonarturopsicologo.com/origen-ansiedad/

Cura definitiva para la Ansiedad

https://nelsonarturopsicologo.com/cura-definitiva-ansiedad/

El mejor ejercicio para la Ansiedad

https://nelsonarturopsicologo.com/el-mejor-ejercicio-para-la-ansiedad/

    2. Practíca MindFulness

https://nelsonarturopsicologo.com/mindfulness/

Haz éste ejercicio

https://nelsonarturopsicologo.com/la-meditacion-cura-rapida-efectiva-y-gratuita-contra-la-ansiedad/

    3. Evita pensamientos Alarmistas

https://nelsonarturopsicologo.com/supera-pensamientos-negativos-ansiedad-3-pasos-parte-1/

    4. Evita el azúcar

https://nelsonarturopsicologo.com/azucar-y-ansiedad/

 

En este audio o video, como quiera que llegue este contenido hasta ti,  el Doctor Nelson Arturo nos enseñará un batido de frutas, con los elementos necesarios para que bajen tus niveles de Ansiedad.

Nelson Arturo, psicólogo especialista en clínica (atenciones pacientes con problemas de ansiedad) y hace parte del equipo de psicólogas de libre de ansiedad. Puedes contactar con él a través del Whatsapp: +573117606107

Enlaces que te ayudarán a mejorar

  1. Síntomas físicos de la Ansiedad https://www.youtube.com/watch?v=4xN4ZS5G6fY&list=PLrRLVFX9exGWkvBJeTjVJnoff0YRTXREZ&index=6
  2. El mejor ejercicio para superar la ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/el-mejor-ejercicio-para-la-ansiedad/
  3. 3 alimentos con los cuales podrás superar la Ansiedad: https://nelsonarturopsicologo.com/3-alimentos-superar-ansiedad/
  4. Secretos de la Medicina China para Curar la Ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/7-secretos-medicina-china-curar-ansiedad/

Listas de videos relacionadas

  1. Todas las listas con las temáticas agrupadas en mi canal https://www.youtube.com/c/LibredeAnsiedad/playlists
  2. 3 alimentos con los cuales podrás superar la Ansiedad: https://nelsonarturopsicologo.com/3-alimentos-superar-ansiedad/
  3. Alimentos que te ayudarán a quitar la Ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/alimentos-superar-ansiedad/
  4. Secretos de la Medicina China para Curar la Ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/7-secretos-medicina-china-curar-ansiedad/
  5. Herramienta para superar problemas estomacales https://nelsonarturopsicologo.com/clave-evitar-problemas-estomacales-ansiedad/

10 comentarios

  1. Buenas tardes. Desde que encontré este link en internet y he tenido la oportunidad de ver las publicaciones, los vídeos y todo el material disponible sobre la ansiedad, me he interesado en dar a conocer sus capacidades sobre el manejo de la ansiedad. Sobretodo en estos momentos de incertidumbre con relación a la pandemia. Me gustaría conocerlo personalmente, pero vivo en Venezuela y por los momentos es un pico difícil por problemas económicos.

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